Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes

Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes | Referensi terbaru di 2017 via web Cara Menanam. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Cara Menanam. Artikel ini di beri judul Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes. Konten ini untuk anda pembaca setia https://caramenanamkebun.blogspot.com/. Bagikan juga postingan Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Cara Menanam dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Cara Menanam di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes di bawah ini dari situs web Cara Menanam.

. . Nasi Jagung serta Manfaatnya Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Kebugaran atau kesehatan, Lebih-lebih Bagi Penderita Diabetes
Nasi jagung umumnya identik yang dengannya makanan kelas bawah pada awal mulanya, namun seiring yang dengannya kesadaran akan kebugaran atau kesehatan maka nasi jagung pun naik kelas menjadi makanan seluruh kalangan.

Tidak sedikit teman-teman yng memiliki keluhan gula darah tinggi (gejala diabetes) mengkonsumsi nasi jagung ini. Adakah manfaat nasi jagung bagi atau bisa juga dikatakan untuk diabetes? Jawabnya merupakan nasi jagung memanglah berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk penderita diabetes. Hal ini lantaran jagung mempunyai zat yng mampu membantu mengontrol insulin yng mengatur kadar gula dalam darah. Jagung pun memiliki kandungan fitokimia yng mampu membantu mengontrol kadar gula dalam darah.
Berikut beberapa manfaat Jagung menjdai bahan utama nasi jagung:

Sumber serat yng baik, tidak jelek alias bagus bagi pencernaan serta menurunkan berat badan
Sumber asam folat yng tidak jelek alias bagus bagi ibu hamil yng berguna dalam perkembangan otak janin serta mencegah kelahiran prematur
Melindungi kebugaran atau kesehatan mata, lebih-lebih mencegah katarak lantaran adanya kandungan karotenoid lutein serta zeaxanthin.
Melindungi kebugaran atau kesehatan jantung lantaran adanya kandungan karotenoid pada jagung yng berguna mencegah pengerasan arteri serta mampu menstabilkan kadar kolesterol dalam darah
Tidak jelek alias bagus bagi atau bisa juga dikatakan untuk penderita diabetes (penjelasan diatas)
Melindungi kebugaran atau kesehatan syaraf serta fikiran lantaran kandungan thiamin yng terdapat pada jagung.
Sumber mineral penting semisal fosfor, magnesium, tembaga, selenium, zat besu serta seng.
Mencegah anemia lantaran adanya kandungan zat besi serta asam folat pada jagung

Demikian beberapa manfaat Nasi jagung bagi atau bisa juga dikatakan untuk kebugaran atau kesehatan lebih-lebih menjdai makanan pokok alternatif nasi putih bagi atau bisa juga dikatakan untuk penderita diabetes.
Kandungan nutrisi yng terdapat dalam 100 gr nasi jagung

Energi 150 Kcal
Karbohidrat 11.4 g
Serat 0.4 g
Lemak 0.6 g
Protein 6.8 g
Vitamin A 30 RE
Thiamin (Vit B1) 0.07 mg
Riboflavin (Vit. B2) 0.04 mg
Niacin (Vit. B3) 60 mg
Vitamin C
Kalsium 2 mg
Zat besi 0.3 mg
Fosfor 47 mg

Silakan sebarkan serta bagikan tulisan atau artikel manfaat nasi jagung ini andai berguna. Terima beri. Sponsored Links loading... Loading... .

Source Articles & Image : petanitop.blogspot.com

Seputar Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes

Terima kasih telah membaca Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes. Semoga pos dari situs web Cara Menanam berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Cara Menanam. Silakan berbagi ulasan Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Cara Menanam melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Cara Menanam untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Cara Menanam di bawah. Demikan dan sekian tentang Manfaat Nasi Jagung, Alternatif Makanan Penderita Diabetes. Dan Assalamualaikum pembaca Cara Menanam.